Badrituale – die Kunst der Entspannung

Ein wenig heißes Wasser, ein paar Tropfen ätherisches Öl und zwanzig Minuten können helfen, gut zu schlafen und sich vollständig zu entspannen. Während unsere gewohnte Baderroutine individuell ist, sind öffentliche Bäder in vielen Kulturen seit Jahrhunderten eine lebendige Tradition und ein wichtiger Teil des sozialen Lebens. Lassen Sie uns von der antiken Rom bis zum modernen Japan eintauchen und uns fragen: Ist gemeinsames Baden besser?

Römisches Reich

Für die alten Römer waren die öffentlichen Thermen viel mehr als nur ein Ort zur Reinigung. Sie waren bedeutende soziale Zentren, in denen die Bürger schlemmen, Sport treiben, Geschäfte abwickeln und sogar Bibliotheksbücher durchblättern oder Gedichtlesungen lauschen konnten. Der Badritual selbst war eine tägliche Routine, obwohl es nach modernen Standards kaum viel Pflege erforderte. Zuerst gingen die Bürger ins Gymnasium, um sich zu trainieren, und dann wurden sie von Kopf bis Fuß mit Öl eingerieben. Danach folgten die Bäder. Zuerst ein kaltes Bad, dann ein lauwarmes Tepidarium und schließlich ein sehr heißes Bad, gefolgt von einem Aufseher, der beim Abtrocknen und Ankleiden half. Während der Expansion ihres Imperiums bauten die Römer komplexe Anlagen von England bis Istanbul und darüber hinaus.

Türkei

Das türkische Hamam entstand aus den römischen Thermen und integrierte Elemente des Badrituals, darunter allmählich beheizte Becken und gemeinsame Kommunikationsräume. Hamams waren auch wichtig für die Vorbereitung auf islamische Gebete, da es üblich war, sich vor dem Gebet ritualistisch zu reinigen. Bekannt für ihre architektonische Pracht, begeisterten Hamams die Gelehrten des Mittelalters, und viele Jahrhunderte alte Komplexe heißen noch immer zum Baden im modernen Istanbul willkommen. Man muss zugeben, dass es erhaben klingt, auf Marmortischen unter gefliesten Decken zu liegen, unabhängig von der Epoche. Fügen wir das unserer Liste der Badetraditionen hinzu.

Russland

Wenn Sie es etwas intensiver mögen, probieren Sie die russischen Traditionen und gehen Sie in die Banja. In dieser traditionellen Sauna müssen die Besucher Temperaturen von etwa 150 Grad Celsius ertragen – so heiß, dass die Gäste oft spezielle Filzhüte tragen, um Überhitzung zu vermeiden. Nach der Sauna konnte das Abkühlen in einem See oder das Rollen im Schnee helfen, obwohl dies heutzutage durch einen Innenpool ersetzt werden kann. Eine Tradition hat sich nicht geändert – das Platza. Dies ist ein die Blutzirkulation förderndes Ritual, das zwischen dem Schwitzen und dem kalten Baden durchgeführt wird – ein kräftiges Reiben mit Birken-, Eichen- oder Eukalyptusblättern und -zweigen, das angeblich den Hautton verbessert und den Körper entgiftet. Beliebt als Männerkommunikationserlebnis, lebt die Banja nicht nur in Russland, sondern auch an Orten wie dem 124 Jahre alten russischen Hammam in New Yorks East Village weiter, wo sich auch Vertreter alter Badetraditionen versammeln.

Japan

Wenn Sie auf Platza verzichten und etwas Zenigeres bevorzugen, gehen Sie nach Osten. Japans vulkanische Umgebung ist reich an heißen Quellen (Onsen), die sowohl Einheimische als auch Touristen anziehen. Verschiedene Quellen sind für ihre heilenden Mineralien bekannt, und ein Besuch eines Onsen im Land kann zur Linderung von Haut- und Muskelschmerzen beitragen. Und dann gibt es das, was die Japaner „adaka no tsukiai“ nennen – oder „nackte Gemeinsamkeit“. Dieser Ausdruck, der auf dem Glauben basiert, dass körperliche Nähe emotionale Bindung und Wohlwollen fördert, könnte die allgemeine Anziehungskraft von öffentlichen Bädern erklären, obwohl es mehr mit „Gemeinsamkeit“ als mit „Nacktheit“ zu tun hat. An einem Ort, an dem man nichts tun muss als sitzen, einweichen und sich unterhalten, sind die Verbindungen in der Sauna besonders. Wenn Sie nach Produkten für Ihren Schlaf suchen, besuchen Sie die Seite von Savashome.